老师们、同学们，大家上午好！

我为大家演讲的题目是文明用餐，从细节做起。

当《舌尖上的中国》风靡大半个中国时，我们深深地感受到中华饮食文化的

博大精深。小小的餐桌折射出大国的风采，饮食文明更是社会文明的重要体现。它承载着人类辉煌的历史，更传承了中华民族的传统美德。作为华夏儿女，我都应加入到文明餐桌的行动中来。

那什么是文明呢？文明就是在没有人留意你的时候所做的举动！或许大家都

应当抽出短短一分钟的时间来问问自己：你是否将鱼肉骨头、残渣等丢在地上？

你是否用餐时高声喧哗、叫喊、嬉闹？你是否在用完餐后，自觉地将碗筷、餐具整理好？你是否爱惜食堂餐厅的公共设施？你是否挑食、厌食，将大量的饭菜倒掉？勿以恶小而为之，勿以善小而不为。从身边的小事做起，留意就餐过程中的点滴小事，举手之劳就能给身边的人带来帮助与温暖。那么，我们怎样做到文明用餐呢？

第一、文明用餐，节约粮食，不奢侈是最基本的要求。

粮食是人类赖以生存的珍贵资源。我们从小就背诵谁知盘中餐的诗句，相信

每个人都明白节约粮食的重要性。因此，我们每个人在日常生活中，要人人争当爱惜粮食的表率，努力在全社会营造节约粮食光荣、奢侈粮食可耻的氛围和风尚。

其次、在用餐时，我们还要遵守用餐规则，懂得一些吃饭礼节。

1.用餐前留意卫生，先洗手，再用餐。

2.排队领餐、打汤时，有秩序，不拥挤，留意避让他人的盘子，懂得敬重食

堂工作人员，经常使用礼貌用语。

3.用餐时要遵守纪律，不随意讲话或离开座位，更不应当边玩边吃。

4.用餐时，安静有序，不东张西望，不与同学说笑，不把饭、菜、汤等弄到

桌上、地上，应尽量保持自己餐位、桌子的干净。

5.用餐完后，清理餐桌卫生，自觉爱惜食堂设施。

6.估量自己的胃口，以吃饱为原则，不随意要求多加汤和米饭。

同学们，让我们一起践行餐饮之礼。文明用餐，从细节做起！

我的演讲完毕，谢谢大家！