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心灵氧吧

遇见更好的自己——沙盘游戏助力我心成长(一)

来源: 发布时间:2021-11-03 08:31:47 浏览次数: 【字体:

一盘沙,一个小小的空间,各种类型的沙具,就形成了一个暖心之地。这学期的心理社团,12位六年级的同学,或带着对沙盘游戏的喜欢,或带着同学们的憧憬,或带着对沙盘游戏的好奇来了这里,在这里,去自由地安全地接近内心深处那最真实的情感,探求深藏于自身的无穷潜力,成为我们心中的自我。

沙游之旅:认识自我,遇见更好的自己

先与沙子建立连接,感受沙子,将手伸进沙盘,感受下沙子带给自己的感觉。每个人的感受都是不同的,这是来源于不同的人与沙子交流的方式不同。感受后,去抚平沙子,因为平整意味着空白的开始。

接着感受沙具,与沙具建立连接。每个人选择最能代表自己的一个沙具,并交流“我叫……我选择这个沙具的原因是……”有的同学分享到自己与动物在一起的心情放松,动物带给自己的治愈功能;同样选择“船”的两位同学,一个着重于航海时的美感,一个倾向于自由的渴望;同样选择“灯塔”的几位同学,从简单的高度到平凡的外部却有着深厚的内涵到追求对称美、平衡感,对同一种沙具,同学们会有不同的见解。一轮分享后,同学们都细细地去抚摸这个代表自己的沙具,感受她的重量,触摸她的质地,感受她带给自己的力量。

然后绘画属于自己的人格树木画,用铅笔在画纸上任意画一幅树木,并标注好这是什么季节的什么树。


制定约定,用团队选择的方式进行分组,并给自己的组起了一个响当当的组名。


一粒沙就是一个世界,沙具让他们与自己建立连接,更好地了解自己,认识自我;与同伴建立连接,在分享中感受团队动力的强大……这学期的心理社团以沙盘游戏为媒介,让同学们的自我成长真正被看见。

终审:文萃小学
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