2022--2023学年第二学期第14周菜谱
本周菜谱
5月8日 星期一 | 5月9日 星期二 | 5月10日 星期三 | 5月11日 星期四 | 5月12日 星期五 |
小肉烧茭白 (中方肉85g、茭白20g) | 老鹅烧杏鲍菇 (老鹅100g、杏鲍菇14g) | 面拖鸡翅根 (鸡翅根115g) | 五香大排 (大排80g) | 五香鸭胗 (鸭胗125g) |
咸菜百叶肉丝 (咸菜20g、薄百叶18g、纯精肉丝10g) | 木耳甜椒炒蛋 (黑木耳15g、圆椒29g、鸡蛋20g) | 土豆肉片 (土豆50g、纯精肉片10g) | 黄瓜炒蛋 (黄瓜44g、洋鸡蛋20g) | 西红柿炒蛋 (西红柿55g、鸡蛋22g) |
西芹胡萝卜炒蛋 (西芹40g、胡萝卜7g、洋鸡蛋30g) | 西葫芦胡萝卜肉片 (西葫芦50g、胡萝卜7g、纯精肉片10g) | 捞汁生菜 (生菜70g) | 肉末茄子 (夹心肉7g、茄子66g) | 人参条青椒肉丝 (白条干29g、圆椒14g、纯精肉丝10g、胡萝卜7g) |
油淋青菜 (青菜80g) | 双色包菜 (紫甘蓝14g、包菜55g) | 农家咸肉菜饭 (咸肉14g、胡萝卜7g、上海青22g) | 蒜香茼蒿 (茼蒿70g) | 香菇青菜 (鲜香菇7g、上海青73g) |
主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) |
西红柿菌菇蛋汤(200g) | 紫菜冬瓜虾米汤(200g) | 榨菜豆腐蛋汤(200g) | 西红柿土豆汤(200g) | 白菜豆腐汤(200g) |
水果(100g) | 水果(100g) | 酸奶(100g) | 水果(100g) | 水果(100g) |
终审:文萃总务处

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