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每周菜谱

2022--2023学年第二学期第14周菜谱

来源: 发布时间:2023-05-06 23:00:32 浏览次数: 【字体:

本周菜谱

5月8日

星期一

5月9日

星期二

5月10日

星期三

5月11日

星期四

5月12日

星期五

小肉烧茭白

(中方肉85g、茭白20g)

老鹅烧杏鲍菇

(老鹅100g、杏鲍菇14g)

面拖鸡翅根

(鸡翅根115g)

五香大排

(大排80g)

五香鸭胗

(鸭胗125g)

咸菜百叶肉丝

(咸菜20g、薄百叶18g、纯精肉丝10g)

木耳甜椒炒蛋

(黑木耳15g、圆椒29g、鸡蛋20g)

土豆肉片

(土豆50g、纯精肉片10g)

黄瓜炒蛋

(黄瓜44g、洋鸡蛋20g)

西红柿炒蛋

(西红柿55g、鸡蛋22g)

西芹胡萝卜炒蛋

(西芹40g、胡萝卜7g、洋鸡蛋30g)

西葫芦胡萝卜肉片

(西葫芦50g、胡萝卜7g、纯精肉片10g)

捞汁生

(生菜70g)

肉末茄子

(夹心肉7g、茄子66g)

人参条青椒肉丝

(白条干29g、圆椒14g、纯精肉丝10g、胡萝卜7g)

油淋青菜

(青菜80g)

双色包菜

(紫甘蓝14g、包菜55g)

农家咸肉菜饭

(咸肉14g、胡萝卜7g、上海青22g)

蒜香茼蒿

(茼蒿70g)

香菇青菜

(鲜香菇7g、上海青73g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

西红柿菌菇蛋汤(200g)

紫菜冬瓜虾米汤(200g)

榨菜豆腐蛋汤(200g)

西红柿土豆汤(200g)

白菜豆腐汤(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(100g)

水果(100g)

水果(100g)

 


终审:文萃总务处
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