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每周菜谱

2022--2023学年第二学期第15周菜谱

来源: 发布时间:2023-05-12 08:19:53 浏览次数: 【字体:

本周菜谱

5月15日

星期一

5月16日

星期二

5月17日

星期三

5月18日

星期四

5月19日

星期五

糖醋仔排

(仔排90g)

牛腩烩土豆(牛腩75g、土豆30g)

可乐鸡中翅(鸡中翅100g)

干锅鸭块

(光白鸭100g)

黄金鱼排

(鳕鱼排81g)

茭白胡萝卜炒蛋

(茭白40g、胡萝卜7g、鸡蛋20g)

肉末榨菜粉皮

(夹心肉6g、榨菜4g、粉皮50g)

长豇豆肉丝(长豇豆50g、纯精肉丝10g)

西红柿炒蛋

(西红柿55g、鸡蛋22g)

咖喱土豆肉片

(纯精肉片10g、土豆50g)

白菜年糕肉丝

(白菜20g、年糕片15g、纯精肉丝10g)

西兰花胡萝卜炒蛋

(西兰花50g、胡萝卜7g、鸡蛋20g)

三丝银芽

(圆椒7g、金针菇7g、胡萝卜7g、绿豆芽55g)

木耳甜椒山药鸡片

(黑木耳2g、圆椒15g、粗山药15g、胡萝卜7g)

菜花炒蛋

(有机花菜50g、胡萝卜7g、鸡蛋20g)

蒜香油麦菜(油麦菜70g)

葱油包菜

(包菜70g)

酱油蛋炒饭(胡萝卜7g、鸡蛋20g、甜玉米粒15g)

香菇青菜 (鲜香菇7g、上海青75g )

捞汁生菜

(生菜70g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

金针菇豆腐肉丝汤(200g)

西红柿菌菇蛋汤(200g)

鸭血粉丝汤(200g)

冬瓜排骨汤(200g)

萝卜老母鸡汤(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)

水果(100g)

 


 


终审:文萃总务处
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