2022--2023学年第二学期第17周菜谱
本周菜谱
5月29日 星期一 | 5月30日 星期二 | 5月31日 星期三 | 6月1日 星期四 | 6月2日 星期五 |
红烧块肉 (中方肉90g) | 干锅鸭块 (光白鸭100g) | 红烧鸡中翅 (鸡中翅100g) | 椒盐鸡翅根 (鸡翅根100g) | 清蒸巴沙鱼块 (巴沙鱼块90g) |
西兰花木耳炒蛋 (西兰花50g、木耳2g、鸡蛋20g) | 茭白肉丝 (茭白59g、纯精肉丝10g) | 甜椒木耳肉丝 (圆椒30g、黑木耳2g、纯精肉丝10g) | 黄金薯条 (薯条50g) | 西红柿炒蛋 (西红柿55g、洋鸡蛋20g) |
莲藕胡萝卜肉丝 (莲藕50g、胡萝卜7g、纯精肉丝10g) | 西葫芦胡萝卜炒蛋 (西葫芦50g、胡萝卜7g、鸡蛋20g) | 葱油双色包菜 (兰州包菜55g、紫包菜7g) | 高汤西兰花 (西兰花75g) | 地三鲜肉丝 (圆椒30g、土豆15g、茄子15g、纯精肉丝10g) |
蒜香茼蒿 (茼蒿75g) | 油淋鸡毛菜 (鸡毛菜75g) | 扬州蛋炒饭(甜玉米粒15g、胡萝卜7g、方腿10g) | 奶黄包 (奶黄包30g) | 蒜泥小白菜 (小白菜75g) |
主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) |
紫菜虾米蛋汤(200g) | 西红柿菌菇蛋汤(200g) | 鸭血粉丝汤(200g) | 玉米奶油汤(200g) | 冬瓜扁尖肉丝汤(200g) |
水果(100g) | 水果(100g) | 酸奶(90g) | 水果(100g) | 水果(100g) |
终审:文萃总务处

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