糖醋仔排

（仔排100g）

清炒虾仁

(青虾80g)

炖牛肉土豆

(牛肉80g、土豆20g)

红烧老鹅

(老鹅110g)

面拖鸡中翅

(鸡中翅100g)

白菜肉丝

(白菜70g、瘦肉10g)

肉沫豆腐

(肉沫10g、豆腐50g)

小炒肉

(胡萝卜10g、瘦肉10g、青椒50g)

西红柿炒蛋

(西红柿55g、洋鸡蛋20g)

菜花炒蛋

(有机花菜50g、胡萝卜7g、鸡蛋20g)

彩椒炒蛋

(彩椒50g、鸡蛋20g)

西兰花炒蛋

(西兰花50g、鸡蛋20g)

蒜香油麦菜

(油麦菜75g)

金针菇肉沫娃娃菜

(金针菇10g、肉沫10g、娃娃菜55g)

土豆肉片

(土豆55g、瘦肉10g)

蚝油生菜

(生菜75g)

虾皮炒卷心菜

(虾皮2g、卷心菜70g)

腊肠菜饭

(腊肠25g、胡萝卜7g、上海青20g)

青菜百叶

(上海青70g、百叶7g)

炝炒绿豆芽

(圆椒7g、胡萝卜7g、绿豆芽55g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

紫菜豆腐汤(200g)

西红柿土豆汤(200g)

冬瓜海带虾皮汤(200g)

鸭血粉丝汤(200g)

罗宋汤(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)

水果(100g)