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每周菜谱

2022--2023学年第二学期第19周菜谱

来源: 发布时间:2023-06-09 07:53:28 浏览次数: 【字体:

本周菜谱

6月12日

星期一

6月13日

星期二

6月14日

星期三

6月15日

星期四

6月16日

星期五

嘣脆小酥肉

(小酥肉80g)

黄豆猪手

(猪脚块100g、黄豆3g)

清炒虾仁

(青虾仁90g)

苏式粉蒸肉

(中方肉100g)

飘香糯米鸡

(鸡腿100g、糯米4g)

咸肉冬瓜

(冬瓜85g、纯精咸肉片20g)

茭白肉片

(茭白45g、黑木耳3g、纯精肉片20g)

肉饼炖蛋

(夹心肉40g、鸡蛋35g)

三色虾仁

(青虾40g、黄瓜20g、方腿10g、玉米粒20g)

鱼香肉丝

(纯精肉丝20g、红茶干20g、胡萝卜25g、黑木耳4g)

雪菜百叶肉丝

(咸菜10g、厚百叶丝30g、纯精肉丝20g)

肉末豆腐

(夹心肉20g、嫩豆腐45g)

蒜香西兰花

(西兰花75g)

肉末茄子

(夹心肉20g、茄子70g)

西葫芦炒虾糕

(西葫芦55g、虾糕20g)

蒜泥小白菜

(小白菜75g)

油淋青菜

(上海青75g)

扬州炒饭

(方腿10g、甜玉米粒15g)

蒜香苋菜

(苋菜75g)

蚝油生菜

(生菜75g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

番茄蛋汤(200g)

虾皮萝卜汤(200g)

小排冬瓜汤(200g)

紫菜蛋汤(200g)

鸭血粉丝汤(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)

水果(100g)


终审:文萃总务处
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