2023--2024学年第一学期第5周菜谱
本周菜谱
9月25日 星期一 | 9月26日 星期二 | 9月27日 星期三 | 9月28日 星期四 |
百叶结红烧肉 (百叶结15g、中方肉80g) | 新疆大盘鸡 (土豆15g、圆椒5g、彩椒5g、手枪腿90g) | 黄金猪排 (猪排100g) | 粉蒸仔排 (仔排90g) |
白菜肉丝 (大白菜80g、纯精肉丝15g) | 麻婆豆腐 (夹心肉15g、嫩豆腐50g) | 药芹炒肉丝 (药芹60g、纯精肉丝15g) | 人参条肉丝 (精肉丝15g、人参条55g) |
黄瓜炒蛋 (黄瓜55g、洋鸡蛋20g) | 有机花菜肉丝 (有机花菜75g、纯精肉丝15g) | 青椒土豆丝 (圆椒10g、彩椒10g、土豆50g) | 西芹炒香肠 (西芹55g、肉肠15g) |
油淋青菜 (上海青80g) | 蒜香小白菜 (小白菜75g) | 扬州炒饭 (方腿15g、胡萝卜10g、鸡蛋25g、玉米粒15g) | 干锅包菜 (兰州包菜75g) |
主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) |
菌菇豆腐汤(200g) | 小排冬瓜汤(200g) | 番茄蛋汤(200g) | 法式罗宋汤(200g) |
水果(100g) | 水果(100g) | 酸奶(90g) | 水果(100g) |
一审一校:庄钰
二审二校:范勇
三审三校:周菊明
终审:文萃总务处
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