干锅鸭块

（老鸭100g）

黑椒猪排

(猪排100g)

香脆鸡腿

(鸡腿80g)

蚝油牛柳

(牛柳80g、洋葱20g、圆椒20g)

枣香红烧肉

(红枣10g、中方肉80g)

椒盐鸡米花

(鸡米花80g)

茭白肉片

(茭白55g、精肉片15g)

双菇炒蛋

(杏鲍菇40g、香菇20g、鸡蛋20g)

雪菜百叶肉丝

(咸菜10g、精肉丝15g、薄百叶20g)

菜花肉丝

(有机花菜65g、精肉丝15g)

银芽三丝

(绿豆芽60g、胡萝卜10g、圆椒10g、鸡大胸切丝20g)

木耳肉片

(木耳20g、精肉片20g、胡萝卜15g、圆椒20g)

爆炒鸡丁

（鸡胸肉20g、胡萝卜20g、土豆40g)

白菜肉丝

(大白菜75g、精肉丝15g)

西红柿炒蛋

(西红柿55g、鸡蛋25g)

粉皮肉末

(粉皮55g、夹心肉15g)

素炒西兰花

(西兰花85g)

西葫芦烩虾糕

(西葫芦60g、虾糕15g)

清炒杭白菜

(杭白菜75g)

彩椒香干

(彩椒30g、圆椒30g、红茶干20g)

油淋青菜

(上海青85g)

蒜泥空心菜

(空心菜75g)

扬州蛋炒饭

(方腿15g、玉米粒20g、胡萝卜10g、鸡蛋20g)

蒜香茼蒿

(茼蒿75g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

丝瓜豆腐蛋汤

(200g)

西红柿冬瓜汤

(200g)

紫菜虾米土豆汤(200g)

榨菜菌菇蛋汤

(200g)

萝卜鸡汤(200g)

冬瓜排骨汤

(200g)

水果(100g)

水果(100g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)