清炒虾仁

（青虾85g）

糖醋仔排

(仔排块100g)

面拖鸡腿

(鸡腿80g)

土豆牛腩

(土豆30g、牛上脑切块80g)

红烧大排

(大排85g)

鱼香肉丝

(胡萝卜15g、茭白40g、香菇10g、精肉丝15g)

花菜肉片

(有机花菜75g、精肉片15g)

如意香干肉丝

(红茶干20g、黄豆芽30g、胡萝卜10g、精肉丝15g)

双菇彩椒肉片

(鲜香菇20g、杏鲍菇30g、彩椒20g、精肉片15g)

小炒千张肉丝

(厚百叶25g、圆椒20g、彩椒20g、精肉丝15g)

粉丝肉末

（干粉丝10g、夹心肉15g)

木耳炒蛋

(干木耳2g、胡萝卜10g、鸡蛋25g)

清炒小白菜

(小白菜75g)

冬瓜烩方腿

(冬瓜100g、方腿15g)

西红柿炒蛋

(西红柿55g、鸡蛋25g)

蒜蓉生菜

(生菜75g)

百叶青菜

(薄百叶5g、上海青80g)

咸肉菜饭

(五花咸肉20g、上海青25g、胡萝卜10g)

蒜蓉西兰花

(西兰花85g)

葱油卷心菜

(兰州包菜75g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

紫菜蛋汤(200g)

萝卜豆腐虾米汤(200g)

西红柿蛋花汤(200g)

鹅块萝卜汤(200g)

鸭块扁尖冬瓜汤(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)

水果(100g)