2023--2024学年第一学期第17周菜谱
本周菜谱
12月18日 星期一 | 12月19日 星期二 | 12月20日 星期三 | 12月21日 星期四 | 12月22日 星期五 |
红烧羊肉 (羊腿肉130g) | 百叶结红烧肉 (百叶结10g、中方肉85g) | 五香牛肉 (牛腱肉130g) | 椒盐鸡中翅 (鸡中翅80g) | 清炒河虾仁 (免酱河虾仁100g) |
杏鲍菇炒肉丝 (杏鲍菇65g、精肉丝15g) | 肉末茄子 (去皮夹心肉15g、茄子80g) | 茭白肉丝 (茭白55g、精肉丝15g) | 三鲜蹄筋 (鲜贝柱60g、大开洋10g、蹄筋100g) | 浓汤牛肉丸 (潮汕牛肉丸60g) |
西葫芦炒虾糕 (西葫芦80g、虾糕15g) | 虾仁炖蛋 (免酱虾仁25g、洋鸡蛋50g) | 扬州炒饭 烧卖 (玉米粒10g、方腿15g、鸡蛋15g、烧卖60g) | 卤干肉丝 (卤干50g、精肉丝15g) | 番茄炒蛋 (西红柿55g、洋鸡蛋25g) |
油淋青菜 (青菜80g) | 上汤菠菜 (菠菜70g) | 蒜香西兰花 (西兰花85g) | 上汤杭白菜 (杭白菜70g) | 药芹炒香干 (药芹65g、红茶干10g) |
主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) |
蘑菇鸡汤(200g) | 玉米排骨汤(200g) | 扁尖老鸭汤(200g) | 鸭血粉丝汤(200g) | 萝卜排骨汤 (200g) |
水果(100g) | 水果(100g) | 酸奶(90g) | 水果(100g) | 水果(100g) |
一审一校:庄钰
二审二校:范勇
三审三校:周菊明
终审:文萃总务处

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