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每周菜谱

2023--2024学年第一学期第19周菜谱

来源: 发布时间:2023-12-29 08:33:34 浏览次数: 【字体:

本周菜谱

0102

星期二

0103

星期三

0104

星期四

0105

星期五

香脆鸡腿

(香脆鸡腿80g)

枣香红烧肉

(红枣10g、中方肉切小块80g)

干锅鸭块

(老鸭块90g)

咕咾肉

(鸡米花80g)

西红柿炒蛋

(西红柿55g、洋鸡蛋25g)

烂糊白菜肉丝

(大白菜85g、精肉丝15g)

油果如意肉丝

(大油豆腐10g、黄豆芽55g、胡萝卜7g、精肉丝15g)

五香鹌鹑蛋

(去壳鹌鹑蛋60g)

肉末粉皮

(去皮夹心肉15g、粉皮50g)

扬州蛋炒饭    (玉米粒10g、方腿15g、洋鸡蛋20g、胡萝卜10g)

西葫芦烩虾糕

(西葫芦60g、虾糕15g)

海带肉丝

(精肉丝15g、干海带丝20g)

青菜百叶

(上海青80g、百叶7g)

青椒土豆丝  (圆椒10g、彩椒10g、土豆55g)

素炒双花

(西兰花45g、有机花菜45g)

蒜香茼蒿

(茼蒿75g)

主食(100g)

主食(100g) 

主食(100g)

主食(100g)

紫菜虾米豆腐汤(200g)

鸭血粉丝汤(200g)

西红柿蛋汤(200g)

萝卜小排汤

(200g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)

水果(100g)

一审一校:庄钰

二审二校:范勇

三审三校:周菊明

终审:文萃总务处
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