萝卜烧仔排

（仔排70g、萝卜30g）

椒盐鸡中翅

(鸡中翅80g)

蚝油肉

(精腿肉片85g)

土豆炖牛腩

(土豆55g、牛腩50g)

可乐鸡腿

(鸡腿80g)

西红柿炒蛋

(西红柿55g、鸡蛋25g)

水面筋肉丝

(水面筋60g、精肉丝12g)

粉丝肉末

(粉丝12g、去皮夹心肉15g)

白菜肉丝年糕

(白菜60g、年糕片15g、精肉丝12g)

萝卜肉片

(白萝卜100g、精肉片12g)

豆腐肉末

(豆腐50g、去皮夹心肉15g)

咖喱土豆肉片

(土豆55g、精肉片12g)

酱油蛋炒饭   (玉米粒10g、胡萝卜10g、鸡蛋20g)

西兰花炒方腿

(西兰花80g、方腿15g)

小炒千张肉丝

(圆椒10g、胡萝卜10g、精肉丝12g、厚百叶40g)

炒青菜

(上海青80g)

蒜香油麦菜

(油麦菜75g)

 炒菠菜  (菠菜75g)

蚝油生菜

(生菜75g)

葱油包菜

(包菜75g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

紫菜虾米冬瓜汤(200g)

西红柿蛋汤(200g)

白菜蛋花汤(200g)

三鲜汤(200g)

鸭血粉丝汤

(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)

水果(100g)