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每周菜谱

2023--2024学年第二学期第3周菜谱

来源: 发布时间:2024-02-29 09:01:45 浏览次数: 【字体:

本周菜谱

03月04日

星期一

03月05日

星期二

03月06日

星期三

03月07日

星期四

03月08日

星期五

百叶结烧肉

(中方肉80g、百叶结15g)

新疆大盘鸡

(土豆20g、手枪腿85g)

萝卜烧牛腩

(白萝卜30g、牛腩60g)

苏食肉圆

(苏式肉圆80g)

粉蒸仔排

(仔排块90g、蒸肉粉7g)

杏鲍菇肉丝

(杏鲍菇50g、胡萝卜15g、精肉丝12g)

肉末粉皮

(去皮夹心肉12g、粉皮55g)

药芹炒肉丝

(药芹65g、精肉丝12g)

麻婆豆腐

(去皮夹心肉12g、豆腐55g)

三色虾仁

(免浆河虾仁15g、胡萝卜30g、玉米粒20g、黄瓜30g)

肉末萝卜

(去皮夹心肉12g、白萝卜90g)

西红柿炒蛋

(西红柿55g、鸡蛋25g)

扬州蛋炒饭   (玉米粒10g、胡萝卜10g、青豆10g、雨润方腿15g、鸡蛋20g)

黄瓜炒香肠

(黄瓜50g、胡萝卜15g、苏食肉肠12g)

有机花菜肉丝

(有机花菜80g、精肉丝12g)

油淋青菜

(上海青80g)

上汤小白菜

(小白菜70g)

青椒土豆丝

(圆椒10g、胡萝卜10g、土豆55g)

蒜泥菠菜

(菠菜70g)

娃娃菜面筋

(娃娃菜85g、油面筋3g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

紫菜虾米蛋花汤(200g)

小排冬瓜汤(200g)

番茄蛋汤(200g)

咸肉萝卜汤(200g)

扁尖草鸡汤

(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)

水果(100g)

一审一校:庄钰

二审二校:范勇

三审三校:周菊明



终审:文萃总务处
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