2023--2024学年第二学期第6周菜谱
本周菜谱
03月25日 星期一 | 03月26日 星期二 | 03月27日 星期三 | 03月28日 星期四 | 03月29日 星期五 |
金牌酱汁肉(中方肉100g) | 可乐鸡中翅 (鸡中翅80g) | 牛腩烩西红柿 (新鲜牛腩块80g、西红柿30g) | 黄金鳕鱼排 (鳕鱼60g) | 红烧老鹅 (老鹅块110g) |
银鱼炖蛋 (银鱼12g、鸡蛋40g) | 西红柿炒蛋 (西红柿55g、洋鸡蛋25g) | 咖喱土豆肉片 (土豆55g、腿肉12g) | 菜花肉片 (有机花菜75g、腿肉12g) | 青椒洋葱回锅肉 (圆椒30g、洋葱30g、五花肉15g、胡萝卜10g) |
烂糊白菜肉丝 (大白菜85g、精肉12g) | 炒三丝 (胡萝卜20g、海带丝20g、腿肉12g) | 咸肉菜饭 猪猪包 (咸肉12g、胡萝卜10g、上海青30g、猪猪包30g) | 银芽三丝 (绿豆芽55g、圆椒10g、胡萝卜10g、鸡丝10g) | 木耳鸡柳山药 (黑木耳3g、铁棍山药20g、鸡大胸20g) |
蒜蓉油麦菜 (油麦菜70g) | 口蘑青菜 (鲜蘑菇10g、上海青80g) | 蒜香西兰花 (西兰花85g) | 蒜蓉生菜 (生菜70g) | 双色包菜 (紫甘蓝15g、兰州包菜60g) |
主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) |
榨菜豆腐肉丝汤(200g) | 平菇冬瓜肉丝汤 (200g) | 紫菜虾米蛋花汤(200g) | 腌笃鲜(200g) | 鸭血粉丝汤 (200g) |
水果(100g) | 水果(100g) | 酸奶(90g) | 水果(100g) | 水果(100g) |
一审一校:庄钰
二审二校:范勇
三审三校:周菊明
终审:文萃总务处

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