2023--2024学年第二学期第9周菜谱
本周菜谱
04月15日 星期一 | 04月16日 星期二 | 04月17日 星期三 | 04月18日 星期四 | 04月19日 星期五 |
糖醋排骨 (仔排100g) | 椒盐排条 (排条100g) | 可乐鸡腿 (鸡腿80g) | 盐水虾 (基围虾85g) | 黄金鳕鱼排 (鳕鱼60g) |
虎皮鹌鹑蛋 (鹌鹑蛋60g) | 西红柿炒蛋 (西红柿55g、洋鸡蛋30g) | 木耳肉片 (木耳3g、腿肉15g、圆椒30g) | 糯香肉圆 (肉圆40g) | 蚂蚁上树 (夹心肉15g、红薯粉丝12g) |
水面筋肉丝 (水面筋55g、腿肉15g、胡萝卜10g) | 花菜肉片 (有机花菜60g、腿肉15g、胡萝卜10g) | 腊肠蛋炒饭 红糖糕 (腊肠12g、玉米粒10g、胡萝卜12g、鸡蛋15g、红糖糕30g) | 咖喱土豆肉片 (土豆55g、腿肉15g) | 清蒸童子鸡 (童子鸡块100g、香菇10g) |
油淋上海青 (上海青90g) | 蒜香油麦菜 (油麦菜75g) | 炒菠菜 (菠菜75g) | 清炒杭白菜 (杭白菜75g) | 银牙三丝 (绿豆芽65g、圆椒10g、彩椒10g) |
主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) |
西红柿蛋汤(200g) | 冬瓜海带鸡汤 (200g) | 萝卜小排汤(200g) | 紫菜豆腐蛋汤(200g) | 冬瓜小排汤 (200g) |
水果(100g) | 水果(100g) | 酸奶(90g) | 水果(100g) | 水果(100g) |
一审一校:庄钰
二审二校:范勇
三审三校:周菊明
终审:文萃总务处

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