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每周菜谱

2023--2024学年第二学期第10周菜谱

来源: 发布时间:2024-04-18 12:37:23 浏览次数: 【字体:

本周菜谱

04月22日

星期一

04月23日

星期二

04月24日

星期三

04月25日

星期四

04月26日

星期五

土豆牛腩  (土豆30g、牛腩100g)

枣香红烧肉

(红枣10g、中方肉100g)

椒盐鸡中翅

(鸡中翅100g)

虾仁蹄筋

(青虾仁80g、蹄筋20g、胡萝卜20g)

五香大排

(大排片80g)

肉末粉皮

(夹心肉15g、粉皮55g)

绿笋炒蛋

(莴笋40g、胡萝卜10g、洋鸡蛋30g)

西葫芦肉片

(西葫芦55g、腿肉15g、黑木耳3g)

西红柿炒蛋

(西红柿55g、鸡蛋30g)

咕咾肉

(鸡米花80g)

冬瓜方腿炒虾糕

(冬瓜110g、方腿15g、虾糕15g)

白菜肉丝年糕

(白菜75g、腿肉15g、年糕15g)

炒河粉

奶黄包   (扁包菜30g、绿豆芽30g、鸡蛋30g、胡萝卜15g、河粉85g、奶黄包30g)

土豆肉片

(土豆55g、腿肉15g)

咖喱花菜肉丝

(有机花菜85g、腿肉15g)

蒜香西兰花

(西兰花85g)

青椒土豆丝

(圆椒10g、彩椒10g、土豆55g)

香菇青菜

(鲜香菇10g、上海青85g)

蒜香茼蒿

(茼蒿75g)

蚝油生菜

(生菜75g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

平菇榨菜蛋汤(200g)

西红柿蛋汤

(200g)

鸭血粉丝汤(200g)

紫菜虾米冬瓜汤(200g)

排骨萝卜汤

(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)

水果(100g)

一审一校:庄钰

二审二校:范勇

三审三校:周菊明


终审:文萃小学
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