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每周菜谱

2023--2024学年第二学期第13周菜谱

来源: 发布时间:2024-05-10 08:34:07 浏览次数: 【字体:

本周菜谱

05月13日

星期一

05月14日

星期二

05月15日

星期三

05月16日

星期四

05月17日

星期五

番茄牛肉  (番茄30g、牛腩块90g)

细露蹄筋

(蹄筋90g、干木耳2g、方腿15g)

椒盐鸡中翅

(鸡中翅80g)

糖醋仔排

(仔排块100g)

糯香肉圆

(肉圆80g)

花菜肉片

(有机花菜70g、精肉片25g)

番茄炒蛋

(番茄55g、洋鸡蛋30g)

木须肉

(鸡蛋20g、胡萝卜15g、黄瓜40g、干木耳2g、精肉丝25g)

粉丝肉末

(红薯粉丝12g、去皮夹心肉25g)

咖喱土豆鸡块

(土豆30g、手枪腿切块65g)

冬瓜虾糕胡萝卜

(冬瓜100g、虾糕25g、胡萝卜10g)

咖喱土豆肉片

(土豆55g、精肉片25g)

腊肠蛋炒饭

小餐包   (腊肠20g、玉米粒10g、鸡蛋20g、小餐包35g)

青椒炒鸭胗

(圆椒60g、鸭胗30g、胡萝卜10g)

莴笋胡萝卜炒蛋

(莴笋50g、胡萝卜10g、洋鸡蛋20g)

油淋青菜

(上海青90g)

蒜香油麦菜

(油麦菜75g)

娃娃菜油果

(大娃娃菜90g、小油豆腐4g)

面筋小白菜

(油面筋5g、小白菜75g)

蒜香茼蒿

(茼蒿85g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

肉丝豆腐蛋汤(200g)

鸭血粉丝汤

(200g)

冬瓜海带排骨汤(200g)

西红柿木耳蛋汤(200g)

萝卜排骨汤

(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)

水果(100g)

一审一校:庄钰

二审二校:范勇

三审三校:周菊明



终审:文萃总务处
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