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每周菜谱

2023--2024学年第二学期第14周菜谱

来源: 发布时间:2024-05-17 08:39:03 浏览次数: 【字体:

本周菜谱

05月20日

星期一

05月21日

星期二

05月22日

星期三

05月23日

星期四

05月24日

星期五

老冰糖排骨  (仔排块100g)

面拖鸡腿

(泰森鸡腿80g)

蚝油牛柳

(原味牛柳100g)

清溜虾仁

(青虾仁100g)

可乐鸡翅根

(泰森鸡翅根80g)

洋葱牛肉丝

(洋葱65g、牛肉丝25g)

红汤肉末豆腐

(去皮夹心肉25g、嫩豆腐50g)

冬瓜咸肉

(冬瓜120g、咸肉片25g)

黑椒肉柳

(肉柳60g、洋葱15g、圆椒15g)

洋葱回锅肉片

(洋葱40g、彩椒15g、圆椒15g、精肉片25g)

青瓜炒蛋

(西葫芦65g、洋鸡蛋20g)

白菜肉丝

(白菜85g、精肉丝15g)

扬州蛋炒饭

香菇青菜包   (玉米粒10g、胡萝卜10g、方腿15g、洋鸡蛋20g、青虾仁20g、香菇青菜包30g)

西红柿炒蛋

(西红柿55g、洋鸡蛋30g)

虾仁绿笋炒蛋

(青虾仁20g、洋鸡蛋20g、莴笋20g)

蚝油生菜

(生菜75g)

素炒双花

(有机花菜45g、西兰花45g、胡萝卜10g)

青菜百叶丝

(上海青85g、薄百叶10g)

醋溜土豆丝

(土豆70g)

蒜香油麦菜

(油麦菜75g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

西红柿榨菜蛋汤(200g)

萝卜排骨汤

(200g)

平菇粉皮肉丝汤(200g)

冬瓜海带老母鸡汤(200g)

西红柿土豆排骨汤

(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)

水果(100g)

一审一校:庄钰

二审二校:范勇

三审三校:周菊明


终审:文萃总务处
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