2023--2024学年第二学期第17周菜谱
本周菜谱
06月11日 星期二 | 06月12日 星期三 | 06月13日 星期四 | 06月14日 星期五 |
排骨年糕 (年糕条15g、仔排块100g) | 香菠咕咾肉 (糖水菠萝15g、小酥肉90) | 黑椒牛仔骨 (牛仔骨80g) | 红烧翅中 (鸡翅中80g) |
银鱼炖蛋 (银鱼12g、鸡蛋40g) | 茭白毛豆虾仁 (茭白45g、毛豆仁20g、青虾仁20g) | 卤水鹌鹑蛋 (鹌鹑蛋60g) | 玉米虾仁 (玉米粒50g、胡萝卜15g、毛豆仁10g、青虾仁20g) |
绿笋鱼丸 (莴笋20g、鳍鱼丸60g) | 扬州蛋炒饭 原味小餐包 (玉米粒10g、胡萝卜10g、方腿15g、鸡蛋20g、小餐包30g) | 咖喱土豆肉丁 (土豆55g、肉丁20g) | 雪菜粉皮肉丝 (雪菜20g、粉皮50g、精肉丝20g) |
蒜香包菜 (包菜85g) | 娃娃菜油果 (娃娃菜90g、小油豆腐7g) | 油煸青菜 (上海青90g) | 油焖青椒 (圆椒95g) |
主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) |
西红柿肉丝土豆汤 (200g) | 冬瓜仔排汤(200g) | 扁尖萝卜老鹅汤(200g) | 紫菜冬瓜肉丝汤 (200g) |
水果(100g) | 酸奶(90g) | 水果(100g) | 水果(100g) |
一审一校:庄钰
二审二校:范勇
三审三校:周菊明
终审:文萃总务处

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