番茄土豆牛腩  （西红柿20g、土豆20g、牛腩块90g）

红烧肉圆

(肉圆60g)

面拖鸡腿

(鸡腿80g)

芋头烧肉

(荔浦芋头20g、中方肉100g)

椒盐扇子骨

(扇子骨120g)

莴笋胡萝卜肉片

(莴笋50g、胡萝卜10g、精肉片20g)

鱼香茄子

(夹心肉20g、茄子75g)

茭白肉片毛豆

(茭白60g、精肉片20g、毛豆仁10g)

杏鲍菇牛柳

(杏鲍菇30g、圆椒20g、彩椒20g、牛柳20g)

冬瓜烩虾糕方腿

(冬瓜110g、虾糕20g、方腿10g)

虾仁炖蛋

(青虾仁20g、鸡蛋40g)

西红柿炒蛋

(西红柿55g、鸡蛋30g)

虾仁蛋炒饭

软面包

(胡萝卜10g、玉米粒10g、青虾仁25g、洋鸡蛋20g、软面包30g)

清蒸鸡翅根

(鸡翅根60g)

百叶肉丝

(百叶20g、精肉丝20g)

红烧萝卜

(白萝卜110g)

青椒土豆丝

(圆椒10g、彩椒10g、土豆65g)

炒双花

(有机花菜45g、西兰花50g)

木耳杭白菜

(干黑木耳2g、杭白菜80g)

三丝银芽

(圆椒10g、彩椒10g、金针菇10g、绿豆芽70g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

榨菜粉皮肉丝汤(200g)

萝卜鸡汤

(200g)

冬瓜仔排汤(200g)

鸭血蘑菇粉丝汤(200g)

西红柿土豆肉片汤

(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)

水果(100g)