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每周菜谱

2024--2025学年第一学期第2周菜谱

来源: 发布时间:2024-09-06 08:27:40 浏览次数: 【字体:

本周菜谱

09月09日

星期一

09月10日

星期二

09月11日

星期三

09月12日

星期四

09月13日

星期五

09月14日

星期六

红烧肉圆  (肉圆80g)

蚝油牛柳

(原味牛柳100g、洋葱20g)

椒盐鸡中翅

(鸡中翅80g)

五香大排

(大排80g)

咕咾肉

(鸡米花90g)

红烧块肉

(中方肉块100g)

洋葱甜椒牛肉丝

(洋葱30g、圆椒40g、牛肉丝20g)

冬瓜烩咸肉

(冬瓜120g、咸肉片20g)

咖喱土豆肉片

(土豆55g、精肉片20g)

西红柿炒蛋

(西红柿55g、鸡蛋25g)

三丁虾仁

(黄瓜20g、胡萝卜15g、玉米粒30g、青虾仁25g)

银鱼炖蛋

(银鱼15g、洋鸡蛋45g)

青瓜胡萝卜炒蛋

(西葫芦65g、胡萝卜10g、洋鸡蛋25g)

粉皮肉丝

(夹心肉20g、粉皮55g)

扬州蛋炒饭

原味小餐包   (方腿15g、玉米粒10g、胡萝卜10g、洋鸡蛋20g、原味小餐包35g)

莴笋肉片

(莴笋55g、精肉片20g)

茭白毛豆肉丝

(茭白55g、毛豆仁10g、精肉丝20g)

冬瓜虾糕胡萝卜

(冬瓜100g、虾糕15g、胡萝卜10g)

白菜油豆腐

(大白菜90g、小油豆腐7g)

青菜香菇

(上海青90g、鲜香菇10g)

蒜香空心菜

(空心菜75g)

青椒绿豆芽

(圆椒10g、彩椒10g、绿豆芽80g)

青椒土豆丝

(圆椒10g、胡萝卜10g、土豆55g)

面筋杭白菜

(油面筋4g、杭白菜75g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

萝卜小排汤(200g)

秀珍菇榨菜蛋汤

(200g)

金针菇肉丝豆腐汤(200g)

玉米排骨汤(200g)

紫菜豆腐蛋汤

(200g)

萝卜草鸡汤

(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)

水果(100g)

水果(100g)

一审一校:庄钰

二审二校:范勇

三审三校:周菊明



终审:文萃总务处
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