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每周菜谱

2024--2025学年第一学期第4周菜谱

来源: 发布时间:2024-09-19 08:31:21 浏览次数: 【字体:

本周菜谱

09月23日

星期一

09月24日

星期二

09月25日

星期三

09月26日

星期四

09月27日

星期五

秘制鸭腿 (秘制鸭腿100g)

胡萝卜烧牛肉

(胡萝卜20g、新鲜牛腩块90g)

卡兹脆鸡排

(鸡排100g)

红烧鸡翅根

(鸡翅根80g)

五香大排

(大排85g)

番茄炒蛋

(西红柿65g、洋鸡蛋25g)

咖喱土豆鸡丁

(鸡脯肉切丁25g、土豆55g)

药芹炒肉丝

(药芹65g、黑木耳3g、精肉丝20g)

小炒肉

(甜椒20g、洋葱35g、胡萝卜10g、黑木耳3g、精肉片20g)

葱油炖蛋

(洋鸡蛋45g)

有机花菜炒肉丝

(花菜55g、胡萝卜10g、黑木耳3g、精肉丝20g)

榨菜肉末豆腐

(五香榨菜头10g、去皮夹心肉切丝20g、大板豆腐40g)

扬州炒饭

 奶黄包   (玉米粒15g、雨润大方腿15g、胡萝卜12g、洋鸡蛋25g、奶黄包30g)

肉末粉皮

(去皮夹心肉切丝20g、粉皮55g)

雪菜香干炒肉丝

(雪菜17g、红茶干45g、精肉丝20g)

雪菜炒黄豆芽油果

(雪菜17g、黄豆芽65g、小油豆腐10g)

油淋青菜

(上海青85g)

双椒土豆丝

(彩椒10g、甜椒10g、土豆60g)

蚝油生菜

(生菜85g)

香菇青菜

(新鲜香菇10g、上海青80g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

紫菜虾米冬瓜汤(200g)

萝卜小排汤

(200g)

扁尖冬瓜汤 (200g)

鸭血粉丝汤(200g)

萝卜鸡汤汤

(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)

水果(100g)

一审一校:庄钰

二审二校:范勇

三审三校:周菊明


终审:文萃总务处
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