2024--2025学年第一学期第4周菜谱
本周菜谱
09月23日 星期一 | 09月24日 星期二 | 09月25日 星期三 | 09月26日 星期四 | 09月27日 星期五 |
秘制鸭腿 (秘制鸭腿100g) | 胡萝卜烧牛肉 (胡萝卜20g、新鲜牛腩块90g) | 卡兹脆鸡排 (鸡排100g) | 红烧鸡翅根 (鸡翅根80g) | 五香大排 (大排85g) |
番茄炒蛋 (西红柿65g、洋鸡蛋25g) | 咖喱土豆鸡丁 (鸡脯肉切丁25g、土豆55g) | 药芹炒肉丝 (药芹65g、黑木耳3g、精肉丝20g) | 小炒肉 (甜椒20g、洋葱35g、胡萝卜10g、黑木耳3g、精肉片20g) | 葱油炖蛋 (洋鸡蛋45g) |
有机花菜炒肉丝 (花菜55g、胡萝卜10g、黑木耳3g、精肉丝20g) | 榨菜肉末豆腐 (五香榨菜头10g、去皮夹心肉切丝20g、大板豆腐40g) | 扬州炒饭 奶黄包 (玉米粒15g、雨润大方腿15g、胡萝卜12g、洋鸡蛋25g、奶黄包30g) | 肉末粉皮 (去皮夹心肉切丝20g、粉皮55g) | 雪菜香干炒肉丝 (雪菜17g、红茶干45g、精肉丝20g) |
雪菜炒黄豆芽油果 (雪菜17g、黄豆芽65g、小油豆腐10g) | 油淋青菜 (上海青85g) | 双椒土豆丝 (彩椒10g、甜椒10g、土豆60g) | 蚝油生菜 (生菜85g) | 香菇青菜 (新鲜香菇10g、上海青80g) |
主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) |
紫菜虾米冬瓜汤(200g) | 萝卜小排汤 (200g) | 扁尖冬瓜汤 (200g) | 鸭血粉丝汤(200g) | 萝卜鸡汤汤 (200g) |
水果(100g) | 水果(100g) | 酸奶(90g) | 水果(100g) | 水果(100g) |
一审一校:庄钰
二审二校:范勇
三审三校:周菊明
终审:文萃总务处

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