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每周菜谱

2024--2025学年第一学期第7周菜谱

来源: 发布时间:2024-10-11 08:31:43 浏览次数: 【字体:

本周菜谱

10月14日

星期一

10月15日

星期二

10月16日

星期三

10月17日

星期四

10月18日

星期五

菠萝咕咾肉  (鸡米花85g、菠萝7g)

可乐鸡中翅

(鸡中翅80g)

玉米炖仔排

(玉米30g、仔排块80g)


虾仁炒蛋

(青虾仁60g、鸡蛋20g、玉米粒10g、胡萝卜10g)

银鱼炖蛋

(银鱼10g、鸡蛋45g)

三丁虾仁

(黄瓜15g、胡萝卜15g、玉米粒25g、青虾仁20g)

茭白香干肉丝

(茭白40g、红茶干20g、精肉20g)


土豆肉片

(土豆55g、精肉片20g)

杏鲍菇肉片

(杏鲍菇50g、精肉20g、胡萝卜15g)

豆腐肉末

(豆腐40g、夹心肉20g)

扬州蛋炒饭

葱油花卷   (玉米粒12g、胡萝卜12g、雨润方腿15g、鸡蛋20g、葱油花卷30g)


木耳双椒鸡片

(黑木耳2g、鸡片20g、彩椒25g、甜椒25g)

青菜百叶丝

(上海青75g、百叶10g)

蒜香杭白菜

(杭白菜75g)

糖水南瓜

(南瓜100g)


干锅包菜

(包菜85g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)


主食(100g)

萝卜排骨汤(200g)

西红柿蛋汤

(200g)

鸭血粉丝汤(200g)


红豆香芋羹

(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(90g)


水果(100g)

一审一校:庄钰

二审二校:范勇

三审三校:周菊明



终审:文萃总务处
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