金牌红烧肉  

（猪肉100g）

香菇炖鸡(鸡块120g、鲜香菇5g)

牛肉胡萝卜   (牛上脑肉90g、胡萝卜20g)

三丁虾仁 (虾仁55g、毛豆15g、茭白15g、玉米粒15g)

香酥鸡排 (鸡排100g)

番茄炒蛋 (番茄65g、鸡蛋25g)

西葫芦虾糕 (西葫芦65g、虾糕20g、胡萝卜10g)

雪菜香干肉丝 (雪菜20g、香干40g、肉丝20g)

冬瓜烩鱼丸        (冬瓜80g、鱼丸20g)

小炒肉   (黄瓜40g、胡萝卜15g、甜椒15g、木耳3g、肉片20g)

肉末粉皮(猪肉20g、粉皮55g、榨菜5g)

白菜肉丝 (白菜90g、肉丝20g)

扬州炒饭

发糕     (发糕40g)

肉末豆腐 (肉丝20g、豆腐60g、榨菜5g)

肉末粉丝 (肉丝20g、粉丝12g)

炒白菜

(白菜85g)

炒菠菜   (菠菜80g)

炒西兰花 (西兰花90g)

炒青菜   （上海青90g)

炒生菜   (生菜80g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g) 

主食(100g)

主食(100g)

紫菜豆腐汤(200g)

萝卜排骨汤(200g)

菌菇肉丝汤(200g)

番茄土豆汤(200g)

冬瓜排骨汤(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)

水果(100g)