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每周菜谱

2024--2025学年第一学期第10周菜谱

来源: 发布时间:2024-10-31 16:45:38 浏览次数: 【字体:

本周菜谱

1104

星期一

1105

星期二

1106

星期三

1107

星期四

11月08

星期五

咖喱鱼丸  

鱼丸60g)

百叶结烧肉(百叶结15g、猪肉85g)

椒盐鸡翅 (鸡中翅80g)

虾仁鸡丁 (虾仁40g鸡丁40g胡萝卜15g玉米粒15g)

酸汤肥牛 (肥牛卷60g金针菇30g黄豆芽30g)

虾仁炖蛋 (虾仁15g、鸡蛋50g)

肉末粉丝 (猪肉12g、20g)

白菜肉丝

(白菜90g、肉丝20g)

肉圆        (肉圆60g)

小炒肉   (肉丝20g圆椒30g、彩椒20g茶干20g、胡萝卜15g)

 

花菜肉片

(花菜65g、胡萝卜15g、肉片20g)

咖喱土豆鸡丁(土豆55g、鸡丁20g)

香肠菜饭

奶黄包(上海青30g、奶黄包30g)

番茄炒蛋 (番茄65g、鸡蛋 25g)

西兰花方腿(西兰花80g、方腿20g)

小白菜面筋

(小白菜80g面筋4g)

卷心菜

(卷心菜85g)

红烧萝卜 (白萝卜120g)

银牙三丝 (绿豆芽75g、圆椒10g胡萝卜10g金针菇10g)

醋溜土豆丝(土豆70g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g) 

主食(100g)

主食(100g)

紫菜虾皮冬瓜(200g)

番茄蛋

(200g)

排骨冬瓜汤(200g)

赤豆小圆子(200g)

鸭血粉丝汤

(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)

水果(100g)

一审一校:庄钰

二审二校:范勇

三审三校:周菊明


终审:文萃总务处
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