2024--2025学年第一学期第10周菜谱
本周菜谱
11月04日 星期一 | 11月05日 星期二 | 11月06日 星期三 | 11月07日 星期四 | 11月08日 星期五 |
咖喱鱼丸 (鱼丸60g) | 百叶结烧肉(百叶结15g、猪肉85g) | 椒盐鸡翅 (鸡中翅80g) | 虾仁鸡丁 (虾仁40g、鸡丁40g、胡萝卜15g、玉米粒15g) | 酸汤肥牛 (肥牛卷60g、金针菇30g、黄豆芽30g) |
虾仁炖蛋 (虾仁15g、鸡蛋50g) | 肉末粉丝 (猪肉12g、粉丝20g) | 白菜肉丝 (白菜90g、肉丝20g) | 肉圆 (肉圆60g) | 小炒肉 (肉丝20g、圆椒30g、彩椒20g、茶干20g、胡萝卜15g)
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花菜肉片 (花菜65g、胡萝卜15g、肉片20g) | 咖喱土豆鸡丁(土豆55g、鸡丁20g) | 香肠菜饭 奶黄包(上海青30g、奶黄包30g) | 番茄炒蛋 (番茄65g、鸡蛋 25g) | 西兰花方腿(西兰花80g、方腿20g) |
小白菜面筋 (小白菜80g、油面筋4g) | 炒卷心菜 (卷心菜85g) | 红烧萝卜 (白萝卜120g) | 银牙三丝 (绿豆芽75g、圆椒10g、胡萝卜10g、金针菇10g) | 醋溜土豆丝(土豆70g) |
主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) |
紫菜虾皮冬瓜汤(200g) | 番茄蛋汤 (200g) | 排骨冬瓜汤(200g) | 赤豆小圆子(200g) | 鸭血粉丝汤 (200g) |
水果(100g) | 水果(100g) | 酸奶(90g) | 水果(100g) | 水果(100g) |
一审一校:庄钰
二审二校:范勇
三审三校:周菊明
终审:文萃总务处

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