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每周菜谱

2024--2025学年第一学期第11周菜谱

来源: 发布时间:2024-11-07 17:25:24 浏览次数: 【字体:

本周菜谱

1111

星期一

1112

星期二

1113

星期三

1114

星期四

11月15

星期五

椒盐基围虾  

基围虾80g)

菠萝咕噜肉(鸡米花85g、菠萝7g)

炸鸡腿   (鸡腿80g)

排骨年糕 (排骨80g年糕20g)

土豆牛腩 (土豆30g牛腩75g)

五香鹌鹑蛋 (鹌鹑蛋60g)

冬瓜咸肉 (冬瓜110g、咸肉20g)

肉末粉皮 (粉皮55g、猪肉20g)

莴苣肉片        (莴苣55g胡萝卜10g肉片20g)

五香茶叶蛋   (鸡蛋60g)

 

毛豆香干肉丝(毛豆10g、香干35g、胡萝卜15g20g)

杏鲍菇牛柳 (杏鲍菇65g、胡萝卜15g牛柳20g)

虾仁

葱油花卷     (虾仁20g葱油花卷30g)

白菜虾糕 (白菜85g、虾糕20g)

百叶肉丝 (咸菜20g百叶20g、肉丝20g)

白菜面筋

(白菜90g面筋4g)

葱油花菜 (花菜45g西兰花45g)

香菇青菜 (香菇10g上海青85g)

红烧萝卜 (白萝卜120g)

炒包菜   (包菜85g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g) 

主食(100g)

主食(100g)

番茄蛋(200g)

萝卜排骨汤(200g)

番茄土豆汤(200g)

扁尖鸡汤(200g)

赤豆小圆子(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)

水果(100g)

一审一校:庄钰

二审二校:范勇

三审三校:周菊明


终审:文萃总务处
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