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每周菜谱

2024--2025学年第一学期第15周菜谱

来源: 发布时间:2024-11-28 17:03:58 浏览次数: 【字体:

本周菜谱

1209

星期一

1210

星期二

1211

星期三

1212

星期四

1213

星期五

糖醋排骨 

仔排100g

毛豆烧鸡块(毛豆15g、鸡腿120g)

红烧鸡中翅   (鸡中翅80g)

鹌鹑蛋烧肉 (鹌鹑蛋25g猪肉80g)

酸汤肥牛  (肥牛卷60g金针菇30g黄豆芽30g)

白菜粉丝肉丝 (白菜65g粉丝7g肉丝20g)

八宝肉丁 (茭白35g香干20g胡萝卜15g肉丁20g)

莴苣肉丝木耳 (莴苣55g、木耳3g20g)

土豆鸡丁       (土豆55g、鸡肉丁20g)

小炒肉   (肉丝20g圆椒30g香干15g胡萝卜10g)

 

西葫芦虾糕 (西葫芦55g、虾糕20g胡萝卜10g)

番茄炒蛋 (番茄65g、鸡蛋25g)

香肠蛋炒饭

葱油花卷     (葱油花卷30g)

肉末粉皮 (猪肉20g、粉皮55g)

西兰花炒蛋 (西兰花65g鸡蛋25g)

红烧萝卜

(白萝卜110g)

炒油麦菜   (油麦菜80g)

百叶青菜   (百叶7g上海青80g)

白菜面筋   (白菜90g油面筋4g)

双色包菜   (紫甘蓝20g包菜65g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g) 

主食(100g)

主食(100g)

番茄榨菜(200g)

玉米排骨(200g)

冬瓜海带汤(200g)

萝卜鸡汤(200g)

扁尖老鹅(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)

水果(100g)

一审一校:庄钰

二审二校:范勇

三审三校:周菊明


终审:文萃总务处
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