苏式红烧肉 

（猪肉100g）

腌笃鲜

(猪肉7g、仔排60g、冬笋40g、咸肉7g、百叶结7g、莴苣7g、胡萝卜7g)

萝卜牛腩   (牛腩85g、白萝卜25g)

面拖鸡中翅 (鸡中翅80g)

三色虾仁  (虾仁80g、茭白10g、玉米粒10g、胡萝卜10g)

番茄炒蛋   (西红柿70g、鸡蛋25g)

杏鲍菇牛柳 (杏鲍菇70g、牛柳20g)

芹菜炒肉丝

(肉丝20g、芹菜60g、胡萝卜10g)

青椒香干肉丝       (甜椒20g、香干30g、胡萝卜10g、肉丝20g)

黄金猪排   (黄金猪排100g)

莴苣炒肉丝

 (莴苣65g、肉丝20g)

肉沫豆腐

(肉丝20g、豆腐50g、榨菜4g)

香肠炒饭

奶香面包    (奶香面包30g)

白菜虾糕

 (白菜70g、虾糕20g)

肉沫粉丝 (肉丝20g、粉丝12g)

白菜面筋

(白菜90g、油面筋4g)

炒青菜  

 (上海青85g)

红枣南瓜   (红枣7g、南瓜110g)

炒菠菜  

（菠菜80g)

炒包菜  (包菜85g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g) 

主食(100g)

主食(100g)

萝卜鸡汤(200g)

番茄蛋汤(200g)

冬瓜排骨汤(200g)

鸭血粉丝汤(200g)

萝卜排骨汤(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)

水果(100g)