红烧排骨

（小排90g）

金针菇肥牛(金针菇30g、黄豆芽30g、肥牛卷60g)

炸鸡腿

（鸡腿80g)

毛豆烧鸡

(鸡块80g、香菇20g、毛豆15g)

酱爆鱿鱼须(洋葱20g、彩椒20g、鱿鱼须80g)

肉沫粉丝

 （粉丝12g、猪肉17g)

农家小炒  (肉丝17g、萝卜丝40g、蒜苗25g)

三鲜萝卜

（白萝卜85g、虾糕17g、香菇10g)

山药木耳肉片    (山药15g、木耳3g、圆椒30g、胡萝卜15g、肉片17g)

香菇萝卜香肠(香菇20g、胡萝卜60g、香肠15g)

银鱼炖蛋

(银鱼15g、鸡蛋50g)

五香鹌鹑蛋 

(鹌鹑蛋60g)

炒油麦菜

（油麦菜90g)

蒜苗牛肉丝（蒜苗30g、洋葱40g、牛肉丝17g)

猪肉白菜粉条 (肉丝17g、娃娃菜70g、粉丝6g)

炒包菜 

(包菜90g)

白菜面筋

 (大白菜90g、油面筋4g)

青菜肉丝炒面烧卖（烧卖30g)

炒绿豆芽 

（彩椒10g、金针菇10g、芹菜13g、绿豆芽70g)

炒黄豆芽  (黄豆芽90g、大蒜叶4g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

番茄土豆汤(200g)

冬瓜海带汤(200g)

番茄蛋汤

(200g)

萝卜排骨汤(200g)

扁尖鹅汤(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶（90g)

水果(100g)

水果(100g)