香菇炖鸡

（香菇10g、鸡块80g、山药20g）

酱汁肉

(猪肉90g)

椒盐鸡翅

（鸡中翅80g)

白灼基围虾(基围虾80g)

番茄炒蛋

 （西红柿65g、鸡蛋30g)

肉沫粉皮  (肉丝17g、粉皮55g、榨菜4g)

咖喱土豆肉丁（土豆65g、肉丁17g)

肉沫炖蛋    (鸡蛋50g、肉丝17g)

白菜肉丝

(白菜75g、肉丝17g)

西芹炒腊肠 

(西芹65g、腊肠17g)

炒西兰花

（西兰花90g)

黄瓜炒肉片（黄瓜55g、胡萝卜15g、肉片17g)

清炒青菜 

(青菜90g)

炒茼蒿

 (茼蒿90g)

扬州炒饭

沙琪玛

（沙琪玛30g)

双色包菜 

（包菜65g、紫甘蓝25g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g)

紫菜虾皮汤(200g)

番茄蛋汤(200g)

萝卜排骨汤(200g)

鸭血粉丝汤(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶（90g)

水果(100g)