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每周菜谱

2024--2025学年第二学期第10周菜谱

来源: 发布时间:2025-04-10 08:41:54 浏览次数: 【字体:

本周菜谱

414

星期一

415

星期二

416

星期三

417

星期四

418

星期五

糖醋排骨 

仔排80g、年糕条20g

酸菜肥牛 (酸菜15g黄豆芽30g、肥牛卷60g、金针菇10g)

面拖琵琶腿(鸡腿80g)

五香大排

(大排80g)

黄金鱼排 (鳕鱼排60g)

莴笋炒蛋

(莴笋55g、鸡蛋30g胡萝卜10g)

蚂蚁上树

(夹心肉17g、粉丝12g)

 

咸菜百叶肉丝

(咸菜25g、薄百叶25g精肉丝17g)

番茄炒蛋

(西红柿65g、鸡蛋30g)

猪肉娃娃菜炖粉条   (精肉丝17g粉条6g、大娃娃菜70g)

 

传统烩三鲜(干肉皮10g、虾糕17g秀珍菇30g、干木耳3g)

玉米鸡丁

(鸡胸肉20g、玉米粒30g、胡萝卜20g、黄瓜20g)

扬州炒饭

 奶黄包  (方腿15g、胡萝卜10g、玉米粒17g鸡蛋25g、奶黄包30g)

咖喱土豆鸡丁       (土豆55g、鸡胸肉17g)

五香牛肉丝(牛肉丝17g、茭白25g胡萝卜20g、圆椒25g)

 脆炒包菜(兰州包菜90g)

油淋青菜

(广东菜心90g)

红烧萝卜 (白萝卜110g)

蚝油生菜 (生菜90g)

青椒绿豆芽

(圆椒10g、彩椒10g、绿豆芽70g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g) 

主食(100g)

主食(100g)

冬瓜虾米海带汤(200g)

番茄蛋汤(200g)

罗宋汤 (200g)

鸭血粉丝汤(200g)

萝卜排骨汤

(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)

水果(100g)

一审一校:庄钰

二审二校:范勇

三审三校:周菊明


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