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每周菜谱

2024--2025学年第二学期第11周菜谱

来源: 发布时间:2025-04-17 09:10:04 浏览次数: 【字体:

本周菜谱

421

星期一

422

星期二

423

星期三

424

星期四

425

星期五

枣香红烧肉 

中方肉90g、红枣10g

黑椒鲍菇牛肉粒     (杏鲍菇30g牛肉粒75g)

椒盐鸡中翅(鸡中翅80g)

蚝油大虾 (基围虾80g)

农家土鸡块 (老母鸡切块80g杏鲍菇25g)

黄瓜肉肠炒蛋

(肉肠17g、鸡蛋30g黄瓜40g)

咖喱土豆肉丁

(土豆55g、精肉丁17g)

 

菌菇方腿炒蛋

(秀珍菇25g、青椒35g方腿15g、鸡蛋30g)

海带肉丝

(海带25g、胡萝卜15g精肉丝17g)

家常炒香干   (蒜苗20g红茶干40g、精肉丝17g)

 

客家小炒

(精肉丝17g、人参条40g蒜苗25g)

肉末粉皮

(去皮夹心肉17g、粉皮55g)

白菜肉丝炒年糕

猪猪包

 (大白菜40g、肉丝20g、年糕片110g黑木耳3g、猪猪包30g)

杂菜鸡丁       (鸡胸肉20g泡菜60g)

蓝玉米虾糕       (芥蓝20g、虾糕20g玉米粒30g、胡萝卜15g)

 嫩小白菜(小白菜90g)

胡萝卜包菜(胡萝卜15g、兰州包菜75g)

香菇青菜

(广东菜心85g、鲜香菇10g)

蒜香茼蒿 (茼蒿90g)

双煸花菜 (西兰花45g、有机花菜45g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g) 

主食(100g)

主食(100g)

紫菜虾皮冬瓜汤(200g)

番茄蛋汤(200g)

鸭血粉丝汤 (200g)

番茄土豆汤(200g)

萝卜排骨汤

(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)

水果(100g)

一审一校:庄钰

二审二校:范勇

三审三校:周菊明



终审:文萃小学
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