2024--2025学年第二学期第11周菜谱
本周菜谱
4月21日 星期一 | 4月22日 星期二 | 4月23日 星期三 | 4月24日 星期四 | 4月25日 星期五 |
枣香红烧肉 (中方肉90g、红枣10g) | 黑椒鲍菇牛肉粒 (杏鲍菇30g、牛肉粒75g) | 椒盐鸡中翅(鸡中翅80g) | 蚝油大虾 (基围虾80g) | 农家土鸡块 (老母鸡切块80g、杏鲍菇25g) |
黄瓜肉肠炒蛋 (肉肠17g、鸡蛋30g、黄瓜40g) | 咖喱土豆肉丁 (土豆55g、精肉丁17g)
| 菌菇方腿炒蛋 (秀珍菇25g、青椒35g、方腿15g、鸡蛋30g) | 海带肉丝 (干海带25g、胡萝卜15g、精肉丝17g) | 家常炒香干 (蒜苗20g、红茶干40g、精肉丝17g)
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客家小炒 (精肉丝17g、人参条40g、蒜苗25g) | 肉末粉皮 (去皮夹心肉17g、粉皮55g) | 白菜肉丝炒年糕 猪猪包 (大白菜40g、精肉丝20g、年糕片110g、黑木耳3g、猪猪包30g) | 杂菜鸡丁 (鸡胸肉20g、泡菜60g) | 芥蓝玉米虾糕 (芥蓝20g、虾糕20g、玉米粒30g、胡萝卜15g) |
油嫩小白菜(小白菜90g) | 胡萝卜包菜(胡萝卜15g、兰州包菜75g) | 香菇青菜 (广东菜心85g、鲜香菇10g) | 蒜香茼蒿 (茼蒿90g) | 双煸花菜 (西兰花45g、有机花菜45g) |
主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) |
紫菜虾皮冬瓜汤(200g) | 番茄蛋汤(200g) | 鸭血粉丝汤 (200g) | 番茄土豆汤(200g) | 萝卜排骨汤 (200g) |
水果(100g) | 水果(100g) | 酸奶(90g) | 水果(100g) | 水果(100g) |
一审一校:庄钰
二审二校:范勇
三审三校:周菊明
终审:文萃小学
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