2024--2025学年第二学期第12周菜谱
本周菜谱
4月27日 星期日 | 4月28日 星期一 | 4月29日 星期二 | 4月30日 星期三 |
香脆鸡腿 (鸡腿80g) | 时令腌笃鲜 (仔排块70g、咸肉块10g、春笋6g、百叶结6g、莴笋6g) | 咖喱牛肉 (牛腩块70g) | 珍珠肉圆 (夹心肉70g、糯米10g) |
肉末粉皮 (夹心肉17g、粉皮55g、榨菜头4g) | 鱼香茄子 (夹心肉17g、茄子80g)
| 青椒香干炒肉丝 (圆椒40g、胡萝卜10g、红茶干20g、精肉丝17g) | 蒜苗牛肉丝 (蒜苗30g、红茶干35g、牛肉丝17g) |
番茄炒蛋 (西红柿65g、鸡蛋30g) | 西芹炒腊肠(西芹55g、胡萝卜10g、腊肠17g) | 大煮干丝 (厚百叶50g、虾糕10g、大方腿10g、干木耳1g) | 扬州炒饭 甜甜圈 (玉米粒17g、胡萝卜10g、大方腿15g、鸡蛋25g、甜甜圈20g) |
蒜香茼蒿(茼蒿90g) | 油淋广东菜心 (广东菜心85g) | 双色包菜 (包菜60g、紫甘蓝20g) | 上汤西兰花 (西兰花90g) |
主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) |
紫菜虾米冬瓜汤(200g) | 萝卜鸡汤(200g) | 番茄蛋汤 (200g) | 冬瓜小排汤(200g) |
水果(100g) | 水果(100g) | 水果(100g) | 酸奶(90g) |
一审一校:庄钰
二审二校:范勇
三审三校:周菊明
终审:文萃总务处
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