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每周菜谱

2024--2025学年第二学期第18周菜谱

来源: 发布时间:2025-06-05 15:39:45 浏览次数: 【字体:

本周菜谱

69

星期

610

星期二

611

星期三

612

星期四

613

星期五

酸菜乌冬肥牛       (酸菜20g、乌冬面10g、肥牛80g)

干锅土鸡     (老母鸡块110g、莴笋8g、莲藕8g)

薄脆鸡腿  (鸡腿80g)

京都排骨       (仔排块100g)

蚝油大虾  (基围虾80g)

双花炒蛋       (有机花菜30g、西兰花30g、鸡蛋30g)

 

杂菜方腿       (杂菜60g、方腿20g)

 

豆腐肉丝 (大板嫩豆腐60g、精肉丝20g)

咖喱土豆鸡丁       (土豆55g、鸡丁20g)

萝卜烧肉  (中方肉50g、白萝卜50g)

 

粉条肉丝       (粉丝12g、精肉丝20g)

人参条毛豆肉丝       (人参条30g、毛豆仁10g、圆椒20g、精肉丝20g)

扬州蛋炒饭    奶黄包

 (玉米粒10g、胡萝卜10g、方腿15g、鸡蛋25g奶黄包30g)

滑炒牛肉丝       (蒜苗30g洋葱30g、牛肉丝20g)

番茄炒蛋       (西红柿65g、洋鸡蛋30g)

蒜香空心菜 (空心菜85g)

香菇菜心 (鲜香菇10g、广东菜心80g)

油嫩杭白菜 (杭白菜85g)

木耳包菜 (干木耳2g、包菜80g)

蒜泥苋菜       (红苋菜85g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g) 

主食(100g)

主食(100g)

老鹅面筋汤(200g)

冬瓜排骨汤(200g)

番茄土豆汤(200g)

萝卜土鸡汤(200g)

鸭血粉丝汤(200g)

水果(100g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)

水果(100g)

一审一校:庄钰

二审二校:范勇

三审三校:周菊明


终审:文萃总务处
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