2025--2026学年第一学期第7周菜谱
本周菜谱
10月13日 星期一 | 10月14日 星期二 | 10月15日 星期三 | 10月16日 星期四 | 10月17日 星期五 |
可乐鸡中翅 (鸡中翅80g) | 糖醋仔排 (仔排块100g) | 咖喱土豆牛腩 (土豆30g、牛腩块100g) | 面拖鸡腿 (鸡腿80g) | 蚝油大虾 (基围虾85g) |
粉丝肉丝 (粉丝12g、精肉丝20g)
| 玉米方腿 (玉米粒40g、青豆15g、胡萝卜15g、方腿15g)
| 咸菜百叶肉丝 (咸菜25g、薄百叶25g、精肉丝20g) | 番茄炒蛋 (西红柿65g、鸡蛋25g) | 糯香肉圆 (肉圆80g) |
莴笋炒蛋 (莴笋55g、鸡蛋30g、胡萝卜10g) | 银牙三丝 (绿豆芽60g、胡萝卜10g、圆椒10g、鸡胸肉切丝20g) | 扬州蛋炒饭 奶黄包 (玉米粒10g、胡萝卜10g、鸡蛋25g、香肠15g、奶黄包30g) | 青椒香干肉丝 (圆椒40g、大白干30g、精肉丝20g) | 豆芽牛肉丝 (黄豆芽60g、牛肉丝20g、洋葱20g) |
油淋青菜 (上海青85g) | 木耳杭白菜 (黑木耳2g、杭白菜85g) | 蒜香油麦菜 (油麦菜85g) | 美极包菜 (兰州包菜85g) | 双椒土豆丝 (圆椒10g、彩椒10g、土豆丝65g) |
主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) | 主食(100g) |
冬瓜小排汤(200g) | 番茄榨菜蛋汤(200g) | 鸭血粉丝汤(200g) | 面筋老鹅汤(200g) | 紫菜虾米冬瓜汤(200g) |
水果(100g) | 酸奶(90g) | 水果(100g) | 酸奶(90g) | 水果(100g) |
一审一校:庄钰
二审二校:范勇
三审三校:周菊明
终审:文萃总务处

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