干锅鸡块       (草鸡块100g、莴笋10g、土豆10g)

排骨年糕     (仔排块100g、年糕条15g)

番茄牛腩        (西红柿20g、牛腩块100g)

红烧鸡腿       (鸡腿80g)

清炒虾仁       (青虾仁100g、茭白10g、胡萝卜10g、青豆10g)

白菜肉丝       (大白菜80g、精肉丝20g)

椒盐鸡米花       (鸡米花80g)

青瓜虾糕       (西葫芦65g、虾糕20g)

番茄炒蛋      (西红柿65g、鸡蛋30g)

粉皮肉丝      (粉皮55g、精肉丝20g)

三丁虾仁      (玉米粒40g、胡萝卜15g、黄瓜15g、青虾仁20g)

酱油炖蛋      (鸡蛋50g)

方腿蛋炒饭         猪猪包

 (玉米粒10g、胡萝卜10g、鸡蛋25g、方腿15g、猪猪包30g)

青椒香干肉丝       (圆椒40g、红茶干20g、精肉丝20g)

杏鲍菇牛肉片       (杏鲍菇55g、胡萝卜15g、牛肉片20g)

香菇青菜 (鲜香菇10g、上海青80g)

蚝油生菜 (生菜85g)

酸辣土豆丝 (圆椒10g、彩椒10g、土豆65g)

生煸双花 (西兰花45g、有机花菜45g)

菜心面筋 (广东菜心80g、油面筋5g)

主食(100g)

主食(100g)

主食(100g) 

主食(100g)

主食(100g)

番茄蛋汤(200g)

萝卜鸡汤(200g)

冬瓜虾米海带汤(200g)

玉米排骨汤(200g)

紫菜蛋汤(200g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)

酸奶(90g)

水果(100g)